🔰 Uma sequĂȘncia de leg day com exercĂ­cios bĂĄsicos e funcionais

Por um escritor misterioso

Descrição

#x1f530; Uma sequência de leg day com exercícios básicos e funcionais, levantamento Terra, Terra Sumo, agachamento livre, Agachamento Búlgaro no Smith, treino
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Pontos de descanso no treino de pernas (tenha cuidado) Exercicio pernas, Exercícios de musculação, Treino de perna
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Treino para Pernas, em casa! #legday
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VariaçÔes para MMII . Não tome como indicação de treino. Treine com ajuda profissional. Bons treinos .
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)