Melhores exercícios de glúteo para fazer no smith
Por um escritor misterioso
Descrição
A máquina smith é um ótimo equipamento para treinar diretamente os glúteos ou em conjunto com exercícios compostos como agachamentos, levantamento terra e
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glúteo no smith
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Roberto Jacob - •Os exercícios mais eficientes para glúteos são: Afundo no Smith, Recuo, Subida na caixa, Avanço, Passada, Stiff, Terra, Agachamento livre, Leg press Unilateral, Leg press. PERCEBEU ?? Todos os
Exercício para Glúteos - AFUNDO: Uma ótima opção para fortalecer e desenvolver a região dos glúteos! - W7 Academia
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
