Point Fitness - Agachamento sumô, relação de amor ou ódio? Eu amo
Por um escritor misterioso
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Método Barre Fit publicou no Instagram: “🔥 Exercício do dia: AGACHAMENTO SUMÔ! 🤩 Desliza aí para conferir seus ben…
Agachamento Sumô: um grande aliado para seus músculos adutores O agachamento sumô (como o próprio nome já sugere), é um tipo de agachamento e obedece basicamente a biomecânica do agachamento comum.
🎯AGACHAMENTO SUMÔ - posição dos joelhos durante a execução. ㅤ ㅤ 🔹Durante a execução dos agachamentos em geral, o correto é haver apenas flexão e, By Renan Personal Trainer
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A Mais Fitness - O Agachamento sumô tem como característica, ser realizado com a perna em abdução. Desta maneira, além dos músculos já envolvidos no processo natural do agachamento, teremos uma maior
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