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sumo maquina academia

Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO, Usar ou não o Step?, Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO, By Caion Signoretti

Por um escritor misterioso

Descrição
Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO
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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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SEU BUMBUM VAI FICAR GIGANTE DEPOIS QUE VOCÊ AGACHAR ASSIM
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Agachamento terra no cross over
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Como empinar o glúteo - técnica da elevação pélvica 🔥 #shorts #elevacaopelvica #academia
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AGACHAMENTO SUMÔ deve ser COM ou SEM STEP?
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Afundo com Step para Ativar mais o Glúteo
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)