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sumo barra guiada

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

Por um escritor misterioso

Descrição
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Roberta Zúñiga on Instagram: “Look by @hipkini Mesa flexora 3x 1 a 10 + slow até a falha”
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Ejercita tu resistencia y logra tonificar tus piernas con la sentadilla smith :) Haz 4 series de 20 repeticion…
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25 EXERCÍCIOS PARA FAZER COM UMA BARRA E ANILHAS! (EM CASA)
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Agachamento sumo com halter.mp4 on Vimeo
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PDF) MANUAL DO AGACHAMENTO Uma abordagem prática e científica
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Agachamento no Hack Sumô
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)