Tipos de supino: entenda a diferença e quais são
Por um escritor misterioso
Descrição
Descubra como executar o supino deitado (reto) e o supino sentado com a cadeira inclinada, conheça os benefícios, as diferenças e as semelhanças de cada um deles e comece hoje mesmo a melhorar seus resultados.
Os 8 melhores tipos de supino para usar no treino
SESI - Limeira - Sesi Limeira realiza 1º Campeonato de Supino
Supino: o que é e quais são os benefícios? - Smart Fit News
Treino de peito completo para tamanho e simetria muscular
SESI - Limeira - Sesi Limeira realiza 1º Campeonato de Supino
Os 8 melhores tipos de supino para usar no treino
Qual é o MELHOR para crescer o PEITORAL? Supino Reto vs Supino com Halteres
Os diferentes tipos de pegada no supino - Treino Mestre
Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?
Tipos de Supino - Quais são? Reto, Declinado, Inclinado, Etc
Vitor Martins - Consultoria em Treinamento - Supino reto, inclinado em 30, 45, ou declinado (-15): o que muda na ativação dos músculos do peitoral, ombro e tríceps? Lauver et al (2016)
Os 8 melhores tipos de supino para usar no treino
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
