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sumo barra guiada

Leg Press 90°, como usar e qual a principal diferença em relação ao 45°? - Treino Mestre

Por um escritor misterioso

Descrição
O Leg Press 90° não é muito comum nas academias, mas tem uma função bastante importante, quando usado da forma correta. Todos os principais exercícios da musculação, apresentam alguma variação. Isso é fundamental para o treino e para o desenvolvimento muscular. Afinal, nosso corpo não pode se “acomodar” com um determinado estímulo. Estas variações podem …
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LEG PRESS 45º - ABERTO + FECHADO
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Nesse vídeo explico a diferença entre o leg press 45 e 90 graus. #leg
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LEG PRESS 90 OU LEG PRESS 45, QUAL A DIFERENÇA?
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Aprenda a executar o Leg Press 45°
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Variações do Leg Press: Aparelhos e Posição dos Pés
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)